2021.07.20 全くの初心者ですが、大丈夫でしょうか? 当トレーニングではほとんどの方が『まったくゼロの状態』からのスタートになります。一つ一つ丁寧に、身体の使い方、呼吸法などを基礎からご指導いたします。どうぞ、ご安心ください。