身体を動かしたり、簡単なストレッチをするので、動きやすい服装をご準備ください。
発声をしたり、身体を動かすことにより、発汗することもありますので、水分補給のための水などもお持ちください。また、トレーニング前の声を記録しますので、携帯や録音機をご準備ください。